Oscar Hedeby
Indlæg af
Oscar Hedeby
TILBAGE TIL OVERSIGT

Aflytning af telefoner: Hvordan man beskytter sig mod digital snige lytning

Udgivet: 
April 28, 2025

Mobiltelefoner spiller en central rolle i vores hverdag. De bruges til kommunikation, betalinger, arbejde og sociale medier — og derfor er de også attraktive mål for overvågning. Men bliver min telefon aflyttet, og hvordan kan man vide det?

I denne guide får du svar på de vigtigste spørgsmål, lærer at genkende tegn på aflytning af mobil, og får gode råd til, hvordan du kan beskytte dig.

Hold dig opdateret om digital sikkerhed

Skriv dig op her, for at modtage en oversigt over de største trusler og bedste råd

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Tegn på at din mobil kan være aflyttet

Mistænkelig adfærd på din telefon kan være et tegn på, at sikkerheden er kompromitteret. Selvom aflytning af privatpersoner er relativt sjældent, findes der en række tydelige advarselssignaler, som det er vigtigt at være opmærksom på:

  • Uforklarlige lyde under opkald: Klikken, ekko eller statisk støj under samtaler kan være tegn på overvågning.
  • Telefonen bliver varm uden brug: En mobil, der pludselig bliver varm, selv når den ikke anvendes, kan køre skjulte processer.
  • Pludselig øget dataforbrug: Hvis du oplever usædvanligt højt dataforbrug, kan det være et tegn på, at information sendes fra din mobil uden din viden.

Disse signaler kan naturligvis også skyldes andre tekniske problemer, men det er altid en god idé at være opmærksom.
Du kan læse mere om skjulte trusler som fileless malware, som netop kan være svære at opdage.

Bliver din mobil aflyttet? Få hjælp fra sikkerhedseksperter

Udfyld formularen, og bliv kontaktet af en ekspert.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Sådan tjekker du, om din telefon bliver aflyttet

Hvis du har mistanke om, at din mobil kan være kompromitteret, er der flere metoder til at kontrollere sikkerheden

På iPhone:

  • Gå til Indstillinger > Generelt > iPhone-lagring og gennemgå installerede apps.
  • Tjek app-tilladelser under Indstillinger > Privatliv og sikkerhed.
  • Undersøg VPN og Enhedsstyring for ukendte profiler.
  • Vær opmærksom på, hvis mikrofon- eller kameraikoner pludselig aktiveres uden grund.

På Android:

  • Gennemgå installerede apps og tilladelser.
  • Tjek om der er ukendte apps, som kan have adgang til mikrofon eller kamera.

Et vigtigt skridt er at være opmærksom på nye typer overvågningsværktøjer som Pegasus spyware, der kan udnytte sårbarheder i telefoner uden, at brugeren opdager det.

Sådan undgår du aflytning af mobil

Vil du undgå aflytning af mobil, er der flere enkle forholdsregler, du kan tage:

  • Opdater altid din telefon og apps for at få de nyeste sikkerhedsopdateringer.
  • Installer kun apps fra officielle kilder som App Store og Google Play.
  • Vær forsigtig med offentlige Wi-Fi-netværk: Brug eventuelt en VPN.
  • Gennemgå jævnligt app-tilladelser og tilbagetræk adgang, der ikke længere er nødvendig.

Ved mistanke er det vigtigt at handle hurtigt for at beskytte dine data. Læs også vores guide om, hvad du skal gøre, hvis du mister kontrollen over din digitale sikkerhed.

Hvad kan du gøre, hvis du bliver aflyttet?

Hvis du har mistanke om, at din telefon bliver aflyttet, er det vigtigt at handle hurtigt for at begrænse risikoen for, at dine oplysninger bliver misbrugt. Det første skridt er at sætte din mobil på flytilstand. Det afbryder straks forbindelsen til mobilnetværk og Wi-Fi og kan forhindre yderligere dataoverførsel.

Herefter bør du gennemgå alle installerede apps og tilladelser på din telefon. Slet programmer, du ikke selv har installeret eller ikke kan genkende. Det er også en god idé at opdatere din telefon til den nyeste version af styresystemet, da opdateringer ofte lukker sikkerhedshuller, som kan være udnyttet af hackere.

For at sikre dine konti anbefales det desuden at skifte adgangskoder til e-mail, sociale medier og andre vigtige tjenester. Dette bør gøres fra en anden, sikker enhed for at undgå, at en eventuelt kompromitteret telefon opsnapper de nye adgangsoplysninger.

Til sidst er det en god idé at få professionel hjælp. Hos Safe kan vi hjælpe med en grundig gennemgang af din mobil, fjerne eventuelle trusler og rådgive dig om, hvordan du fremover kan beskytte dig bedre mod aflytning. Få hjælp her

Husk, at forebyggelse er det bedste forsvar mod aflytning af telefoner. Ved at være opmærksom på tegnene og tage passende skridt, kan du sikre, at din private information forbliver sikker.